Wednesday, May 2, 2012

5 ข้อที่ควรรู้ เพื่อสุขภาพผิวที่ดี

 สวัสดีค่าูู^^ 

    5 ข้อที่ควรรู้ เพื่อสุขภาพผิวที่ดี นะคะ บางคนอาจจะไม่รู้ พอมารู้ตัวอีกทีก็กลับกลายเป็นว่าตัวเองนั้นได้พลาดพลั้งทำร้ายผิวตัวเองไปซะแล้วโดยที่ไม่รู้ตัวตอนนี้เราก็ไปดูกันเลยค่ะว่า 5 ข้อนั้นมีอะไรบ้าง



ข้อที่ 1.  การล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะการล้างหน้าบ่อยๆนั้นมันจะไปทำให้ต่อมที่สร้างน้ำมันบนใบหน้านั้นต้องทำงานอย่างหนักเพื่อที่จะผลิตน้ำมันออกมาเพื่อชดเชยความมันที่เราได้ล้างออกไปมากเกินไปไงละคะ ซึ่งการทำงานของต่อมที่ทำงานมากเกินไปจะทำให้เกิดการอักเสบได้ทำให้หน้าเราเป็นสิว


ข้อที่ 2.ใช้อะไรที่มีฤทธิ์แรง เพราะส่วนผสมที่เข้มข้นนั้นไม่ได้ดีกับผิวหน้าเราเสมอไป เพราะผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีฤทธิ์แรงส่วนใหญ่จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองและกัดผิวหน้าเราเพราะิผิวหน้าของคนเรานั้นบอบบาง นอกจากนี้ยังทำให้ผิวเราแห้งได้


ข้อที่ 3.เปลี่ยนผลิตภัณฑ์บ่อยเกิน เพราะการลองใช้อะไรใหม่ๆ บ่อยๆ เปลี่ยนยี่ห้อบ่อยๆ จะทำให้ผิวหน้าเราที่มีความบอบบางอยู่แล้วเกิดการปรับตัว ซึ่งการปรับตัวนี้จะทำให้ค่าความสมดุลบนใบหน้าเปลี่ยนไป ดังนั้นถ้าเราเปลี่ยนยี่ห้อบ่อยๆ จะทำให้ิผิวเราปรับสมดุลย์ไม่ทัน ผลที่ตามมาคือ เราจะเจอกับปัญหาผิวที่ไม่เคยพบและไม่เคยเป็นมาก่อนก็ได้


ข้อที่ 4.ใช้แชมพูผิด เพราะผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางต่างๆ ไม่ใช่ต้นตอของอาการระคายเคืองบนผิวหน้าอย่างเดียว แชมพูและคอนดิชันเนอร์บางตัวก็มีส่วนด้วยเหมือนกัน


ข้อที่ 5.ลืมทาครีมกันแดด เพราะการทาครีมกันแดดนั้นจะช่วยปกป้องผิวเราจากแสง UV ในส่วนที่เสื้อผ้าปกป้องไม่ได้ ซึ่งรังสี UV นั้นมี 2 ชนิด คือ UVA กับ UVB
UVA ทำลายคอลลาเจนทำให้ผิวเสื่อม เหี่ยวย่น
UVB ทำให้ผิวไหม้แดด ผิวดำและทำให้เกิดมะเร็งของผิวหนัง   


     

No comments:

Post a Comment